做一个水彩效果

情绪漩涡

在认识到自己的负面情绪，接纳自己的负面情绪，扭转负面情绪的过程中，得到新的发泄和认知。

融入、交汇、变质

冥想

冥想是什么感觉呢

溶洞

剪不断，理还乱

山，脉

身心疗愈涂鸦

漫步

临近日落，静静漫步……

小门店

会不会有一种胶片感

平静

下午五点左右，在广场上花坛树林中，一位成年人正坐在树林中，观看下面孩子们在小型游乐园嘻戏。

尝试

父亲

在玩具店门前等候的父亲，不知道他小时候有没拥有过这样可爱的玩具熊🐻呢？祝大家父亲节快乐🎁🎁

《Bye,jack》

佳能5D3 100mm微距

乌合之众

这是我最近在看的书，很值得推荐……

《恋爱关系》

选择困难的原因是你一直没有为自己的决策定好准则……

《自我封闭》

玻璃虽然透明，瓶盖却扭得太实，甚至从外面呼叫的声音也变得非常微弱！但当你自己鼓起勇气打开瓶盖，到瓶子外面晒晒太阳，你会发现瓶子外面的世界很大很大，瓶子其实很小很小……

《猫》

不同的心理状态往往会产生不同的反应

《为自己打气的人》

我不是一个天生心里强大的人，但每到要完成一件艰难的事情时，总会为自己打气，暗暗默念：自己一定能行！后来发现，当你选择相信自己的时候，很多的事情会变得容易！

情 与 绪

孩子往往不知道，自己身体里那股怪怪的劲，叫做情绪。情绪是可以自我觉察的，也值得被尊重和表达。当孩子们看见了自己的情绪，让它们缓缓流淌，就成了对自己的情绪负责的人。