中秋佳节，月满人间。亲爱的伙伴们，中秋快乐！快来尝尝香甜的月饼，愿这小小的月饼，能把满满的幸福送到你心田，如同这皎洁月光，温柔洒满你的生活。
自己动手 丰衣足食
家常菜手撕鸡，简单又好吃。
春天的味道 视觉和味觉都惊艳
?? ?✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ? 生活原本平淡，用心就会发光！
?三明治 ?牛油果?奶昔
?早餐拼盘 材料:南瓜?馒头➕紫甘蓝➕煎蛋 ?南瓜羹 ?额外补充营养素『倍立健』这个季节提高免疫力很重要哦！ ?语录:你未必光芒万丈，但始终温暖有光
?自制汉堡? ?五谷粥
?早餐拼盘 材料:烧麦+板栗地瓜+鸡蛋?+芒果? ?红豆薏米生姜粥（祛湿气） ?语录:在素年锦时de光阴里?细品岁月静好！
?三明治 材料:全面面包+蔬菜粒+虾+芝士片+肉松 ?燕麦粥+维生素C ?语录:坚定自我，热忱生活?
?早餐拼盘 材料:鸡蛋?+吐司+黄瓜+猕猴桃 ?绿豆薏米豆浆 ?语录:最好的时间在路上， 一路向阳?
🍀燕麦木瓜奶昔 材料:燕麦+木瓜+蓝莓+酸奶果粒麦片 PS:燕麦木瓜奶昔可用破壁机的“热果汁”功能榨，温度在45°，榨出来口感刚好，早上起来喝不会太凉，也不会影响水果的营养。 🌸语录:人生如路，需有耐心；心中坦然，所以自在💗
?早餐拼盘 材料:面包?+虾?+煎蛋?+葡萄? ?红豆薏米豆浆 ?语录:行至人生，愿我们，温润寂静，朴直欢喜
?早餐拼盘 材料:面包?+培根?+鸡蛋?+无花果 ?红枣花生?豆浆 ?语录:日日如常，也日日如新。平淡简单的日子也可以因为日复一日的坚持有滋有味
?土豆饼 材料:土豆?+红萝卜?+葱+香肠+芝士片 ?绿豆沙（破壁机点米糊功能） ?语录:在年轻的飞奔里，你是迎面而来的风?
?轻食 材料:红薯?+牛肉+蔬菜粒+鸡蛋?+蓝莓 ?红枣燕麦豆浆 ?语录:将热爱的事做到极致，在极致中追寻更高峰！总有一天，你的努力都会被看见
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