跑渣的3公里刚刚结束 看到江边的喇叭花开的热烈娇艳 此情此景脑袋浮现一些什么花什么泪水的句子 搜索后发现是以前上学读过的冰心女士的诗： 成功的花，人们只惊艳于她的明艳 然而当初她的芽，沁透了奋斗的泪泉。 不追求减脂减重的我也在尽量让自己动起来 跟着keep龟速轻松跑，一点一点挪动 1公里 …2公里…离3公里还有500米 它真的是很懂 时不时语音提醒： ■放慢脚步，轻松跑可以让你跑的更远哦 ■告诉我不要和别人比要和上一次的自己比 ■告诉我保持核心稳定，后背收紧，肩膀微微放松外打开，身体微微前倾， ■提醒我喘气了要放慢脚步调整呼吸 ■还有很多加油打气的 ” … … 我对数字和单位特别不敏感 一圈来回让我惊讶3公里可以到这么远 就像娟姐说的：动起来就知道3公里是多远！ 跑完确实感觉 还挺好 所以我这个懒人还是喜欢孩子上学日的 送完他 直接到江边 完成一次小挑战 又克服了一次懒惰 对自我的掌控感又增加了 ！ / 一艘蓝色小船靠边停留 两个大叔在打捞杂草 他们和江边的路人大概在讲着 ： 哪怕生活永远在一边抛弃，一边继续，只要感受力还在，永远可以发现新的、值得记忆的美好。
4点接到放学的小朋友 回家洗他的衣服还有把房间的新床单换上 已经特别特别期待换上 所以没有等到晴天就放入洗衣机 天气预报显示一整个星期下雨 今天的晴真让人惊喜 看来我前天洗的挺准时 想多留下阳光的味道 所以到阳光走的最后一刻才收起 正面是小树反面是条纹绿色 给人平静喜欢到已经不知道用什么词怎么形容 我没有撤去防小朋友滚下床的蚊帐 或许它丑 但确实很实用 床单有一些褶皱 但不妨碍还是好爱 已经在心里种下一颗种子：我以后的家得装上洗衣烘干一体机和熨烫机 / 窗台一整个光秃秃到海芋还以为它已经烂根死绝了 一整个冬天 杳无音讯 我当然有期待过它发芽啊 可是 它是靠我的期待才发心要出芽的嘛 当然当然不是 它肯定在发芽和轻易死去之间摇摆不定了许久 赶在晚春 今天它见到了这4月少有的阳光 明天或许还是瓢泼大雨 但是 它挺过来了就不再是那颗腐烂的烂根 / 下午收到娟姐的回信 她说我调整后的OKR， 框架全部都很清晰， 整个的一年都是在进行一个， 把力量收回来 她说你唯有这个样了，你才有力量！ 啊 我听了两遍还把截图保存下来留念了 夜色暗涌 我心柔软。
今天是4月19日星期五，农历三月十一 早安。今日谷雨，也是春季的最后一个节气。谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。谷雨播种的是希望，收获的是幸福。种下的是愿望，愿你所到之处，遍地阳光。
听世界的意见，保留自己的判断
朱顶红
???
人间四月天?
春天的暖暖的午后
摇摇晃晃的春光下， 人间浪漫，世事温良。?
把所有的春天都揉进一个清晨 ?
公园里拍的两张日常碎片，打卡、练习。
一支残败的白玉兰，在阳光之下依然如此动人。
白鹭繁殖羽，一年只此一次
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