小海鲜炒花甲。

小贴秋膘～花甲，秋天的花甲肉很紧实又肥美，今天又买了二十多块钱的花甲，能炒上一大盆，经济实惠、小海鲜也能过足馋猫的瘾，几分钟就可以炒出简单的美味，配上绿豆汤解暑。花甲其含有蛋白质、脂肪、丰富的碳水化合物及人体所需的铁、钙、磷、碘、维生素等成份，是一种低热能、高蛋白，你喜欢吗？