下午:找一位熟悉的人聊天抓拍，只拍3组核心细节(习惯性动作/专属印记/放松瞬间)，全程拍完后只选3张。 训练目标：拍出体现人物独特性格的人物肖像。 我的女儿(网店店主) 一手拿货品，一手拿手机，对照商品核对信息，这是她的工作状态，不用看脸。就能看懂她的职业。 窗边伏案低头看手机，整个人姿态松弛，是忙里偷闲的安静时刻，流露性格里沉静的一面 她日复一日回复买家消息最常见的手部可惯动作 和女儿闲谈间抓拍，不刻意摆拍，捕捉习惯性动作，专属印记。
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