中年叛逆少女

歌德说，了解自我的最好方式，不是沉思，而是行为。我们的态度，会依从行为。 我假定，我的行为是正当的，这样会减少我内部的不适感。 我假定，我们观察自己的行为并对自己的态度作出合理推断。就如同我观察他人一样。 这是否互相矛盾？ “我内心还是少女” 不协调理论和自我知觉理论，都不是自然产生的，他们都是人类想象的产物： 创造性的去尝试简化和解释我们所观察到的现象。 不协调条件确实会激发紧张感，特别是当它威胁到对自我价值的积极体验时。 认知不协调理论很有趣，它带来了无限的可能性。 所以，要想养成某种习惯，那就去付诸行动。 要想改变一个习惯，那就做点别的事来取代它。 ——摘自《社会心理学》