如果你手脚冰凉，一补就上火，那就说明已经是上热下寒了，赶紧喝它吧。只有理顺中焦，才能引火下行。脾胃虚弱的人也可以喝哦。 注意：孕妈妈和月经期间不适宜喝。 材料：陈皮5克，茯苓10克，玫瑰5克，桑葚5克，乌梅2颗。提前泡30分钟，煮水30分钟，就可以喝啦。可以反复加水煮或泡，一壶能喝一整天。很适合冬天的一款饮品。一周喝三次。
扫码点赞、参与讨论
我的内容
